Cabinet de sophrologie à Bonne


Qu'est ce que la Sophrologie Caycédienne ?   ETYMOLOGIE  

Un art de vivre. La recherche de l'harmonie physique et mentale et de la paix intérieure, en utilisant nos propres ressources pour unir le coprs et l'esprit.

SOS PHREN LOGOS

La sophrologie se base sur des exercices simples de relaxation dynamique, de visualisation positive et de respiration, accessibles à tous et adaptables.

Elle nous apprend à nous recentrer sur nos sensations et sur la pensée positive, et nous permet de nous sentir en harmonie avec nous même. Réapprendre à Etre et plus à Paraître.

Paix, Sérénité,

Harmonie

Esprit, Cerveau,

Conscience

Discours, Science

Trois principes fondamentaux : activer le positif, développer la confiance en soi et construire son avenir.


A qui s'adresse la Sophrologie Caycédienne ?

L’objectif de la sophrologie est de vous procurer le calme et la détente, vous apprendre à gérer le stress et développer votre confianceen vous simplement en ré apprenant à vous recentrer sur vos sensations.

La sophrologie s'adresse à chacun d'entre nous et nous accompagne au quotidien, ou dans les moments difficiles de la vie:

  • Gérer son stress (examens, entretiens d’embauche, concours, présentations)
  • Lutter contre les addictions (tabac, alcool, drogues)
  • Accompagner les étapes de vie (transitions de carrière, retraite, adolescence, mères de familles)
  • Gérer les périodes difficiles (deuil, divorce)
  • Apprendre à gérer ses peurs (peurs d'enfants, phobies)
  • Améliorer l'image de soi (gestion du poids, de l'image)
  • Améliorer les relations avec les autres (travail, famille)

Ou simplement à retrouver une sérénité intérieure car la sophrologie caycédienne vous apprendra à vivre en harmonie avec vous même.

N’hésitez pas à contacter votre sophrologue pour demander des renseignements supplémentaires.

Cabinet de sophrologie près de Saint-Julien-en-Genevois